Kadinbudu köfte
Medelhögt GI
GL 7 per 100 g
- Bra proteinkälla
- Måttlig glykemisk belastning
Kadinbudu köfte har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Kadinbudu köfte är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 1.2 g |
| Naturligt | 1.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 6.5 g |
| Natrium | 480 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteinkälla
- Innehåller en del fibrer
- Måttlig glykemisk belastning
- Friterad och processad
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Kadinbudu köfte?
Kadinbudu köfte har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Kadinbudu köfte bra för personer med insulinresistens?
Kadinbudu köfte har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Kadinbudu köfte blodsockret?
Kadinbudu köfte har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Kadinbudu köfte i Logi-appen, med din portion.
