Karaage-kun ost
Medelhögt GI
GL 8 per 100 g
- Innehåller protein
- Högt natriuminnehåll
Karaage-kun ost har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 25 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Karaage-kun ost är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 17 g |
| Mättat | 6 g |
| Omättat | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein
- Källa till kalcium (från ost)
- Högt natriuminnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
- Ultraprocessad mat
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Karaage-kun ost?
Karaage-kun ost har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 8 per 100 g.
Är Karaage-kun ost bra för personer med insulinresistens?
Karaage-kun ost har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Karaage-kun ost blodsockret?
Karaage-kun ost har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Karaage-kun ost i Logi-appen, med din portion.
