Jordgubbssmak
Högt GI
GL 3.6 per typisk tsk (5 g) · GL 72 per 100 g
- Mycket låg natriumhalt
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
Jordgubbssmak har ett glykemiskt index på 80, högre än vanligt Smakbas (70). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 3.6.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Smakbas
- GI 70 · GL 28 per 100 g
Smakbas - GI 5 · GL 1 per 100 g natural winter
Naturliga vinter smaker - GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
vattenbaserad vaniljsmak (utan alkohol, låg sockerhalt) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Grön lök krydda - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Citronarom - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
nötsmak - GI 70 · GL 28 per 100 g apple ginger
Äpple-ingefärssmak - +9 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordgubbssmak är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 350 kcal |
| Kolhydrater | 90 g |
| Socker (totalt) | 85 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 85 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket låg natriumhalt
- Fettfri sammansättning
- Extremt högt innehåll av tillsatt socker
- Högt glykemiskt index och glykemisk belastning
- Noll näringsvärde (inga fibrer eller proteiner)
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordgubbssmak?
Jordgubbssmak har ett glykemiskt index på 80 (Högt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 3.6; per 100 g är den glykemiska belastningen 72.
Är Jordgubbssmak bra för personer med insulinresistens?
Jordgubbssmak har ett högt glykemiskt index (80) och höjer blodsockret snabbt. Ett alternativ med lägre belastning är torkat bärpulver.
Vilken form av Smakbas har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Smakbas i denna databas har Naturliga vinter smaker lägst glykemisk belastning (1 per 100 g).
Se Jordgubbssmak i Logi-appen, med din portion.
