Isländsk yoghurt med kakao och stevia
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Isländsk yoghurt med kakao och stevia har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Isländsk yoghurt med kakao och stevia bland de lägsta i glykemiskt index.
Isländsk yoghurt med kakao och stevia är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 65 kcal |
| Kolhydrater | 4g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 9g |
| Fett | 1.5g |
| Mättat | 1g |
| Omättat | 0.5g |
| Natrium | 45mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Isländsk yoghurt med kakao och stevia?
Isländsk yoghurt med kakao och stevia har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1.4 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Isländsk yoghurt med kakao och stevia bra för personer med insulinresistens?
Isländsk yoghurt med kakao och stevia har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Isländsk yoghurt med kakao och stevia blodsockret?
Isländsk yoghurt med kakao och stevia har en glykemisk belastning på 1.4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →