Inlagd rödlök (utan tillsatt socker)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Lågt kaloriinnehåll och låg glykemisk belastning
- Måttligt natriuminnehåll
Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 20, högre än vanligt Hel lök (15).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hel lök
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 6.2 g |
| Socker (totalt) | 2.8 g |
| Naturligt | 2.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.6 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.1 g |
| Protein | 0.7 g |
| Fett | 0.1 g |
| Mättat | 0.02 g |
| Omättat | 0.08 g |
| Natrium | 420 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt kaloriinnehåll och låg glykemisk belastning
- Innehåller antioxidanter och fibrer
- Inget tillsatt socker
- Måttligt natriuminnehåll
- Lätt bearbetad med vinäger
- Lägre proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Inlagd rödlök (utan tillsatt socker)?
Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) bra för personer med insulinresistens?
Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hel lök har lägst glykemisk belastning?
Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) har lägst glykemisk belastning av alla former av Hel lök i denna databas (1 per 100 g).
Se Inlagd rödlök (utan tillsatt socker) i Logi-appen, med din portion.
