Ingefärspulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ingefärspulver har ett glykemiskt index på 7, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Ingefärspulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Ingefärspulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Mycket högt fiberinnehåll
- ✓ Inga tillsatta sockerarter
- ✗ Måttligt hög kalorihalt
- ✗ Måttligt fettinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 312 kcal |
| Kolhydrater | 67.1g |
| Socker (totalt) | 3.2g |
| Naturligt | 3.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 22.7g |
| Löslig | 6.8g |
| Olöslig | 15.9g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 1.8g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 38mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ingefärspulver?
Ingefärspulver har ett glykemiskt index på 7, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ingefärspulver bra för personer med insulinresistens?
Ingefärspulver har ett lågt glykemiskt index (7), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ingefärspulver blodsockret?
Ingefärspulver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →