malda senapsfrön
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
malda senapsfrön har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas malda senapsfrön bland de lägsta i glykemiskt index.
malda senapsfrön är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ rikt på protein och hälsosamma fetter
- ✓ låg glykemisk påverkan
- ✗ hög kaloritäthet
- ✗ måttligt naturligt sockerinnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 508 kcal |
| Kolhydrater | 28.1g |
| Socker (totalt) | 6.8g |
| Naturligt | 6.8g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 26.1g |
| Fett | 36.2g |
| Mättat | 1.98g |
| Omättat | 34.22g |
| Natrium | 13mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för malda senapsfrön?
malda senapsfrön har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är malda senapsfrön bra för personer med insulinresistens?
malda senapsfrön har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar malda senapsfrön blodsockret?
malda senapsfrön har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →