hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse över genomsnittet i glykemiskt index.
hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse är lämplig i måttliga mängder för personer som övervakar blodsockernivåerna.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 16g |
| Socker (totalt) | 3.5g |
| Naturligt | 3.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.1g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.2g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 2.2g |
| Natrium | 30mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse?
hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse har ett glykemiskt index på 65, klassat som måttligt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 10 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse bra för personer med insulinresistens?
hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse blodsockret?
hirsgröt kokt med mandelmjölk och hallonmousse har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →