Hemlagad takoyakisås med mindre socker

GI 55 · MåttligtGL 2.1 / msk4/10

Medelhögt GI

55 GI

GL 2.1 per typisk msk (15 g) · GL 14 per 100 g

Logi-poäng 4/10

Hemlagad takoyakisås med mindre socker har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 2.1.

Uppdaterad 12 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Hemlagad takoyakisås med mindre socker är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

110

Kalorier

25 g

Kolhydrater

1 g

Protein

0.5 g

Fett

per 100g

Kalorier	110 kcal
Kolhydrater	25 g
Socker (totalt)	18 g
Naturligt	8 g
Tillsatt	10 g
Fiber	0.5 g
Löslig	0.2 g
Olöslig	0.4 g
Protein	1 g
Fett	0.5 g
Mättat	0.1 g
Omättat	0.4 g
Natrium	700 mg

Bearbetningsgrad

70%

Högt bearbetad

Allergener

Ingen EU-14 allergen angiven

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Hemlagad takoyakisås med mindre socker?

Hemlagad takoyakisås med mindre socker har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 2.1; per 100 g är den glykemiska belastningen 14.

Är Hemlagad takoyakisås med mindre socker bra för personer med insulinresistens?

Hemlagad takoyakisås med mindre socker har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar Hemlagad takoyakisås med mindre socker blodsockret?

Hemlagad takoyakisås med mindre socker har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.