Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt)
Lågt GI
GL 0.5 per typisk msk (15 g) · GL 3 per 100 g
- Låg glykemisk belastning
- Fortfarande bearbetad
Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt) har ett glykemiskt index på 15, lägre än vanligt Worcestersås (35). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.5.
Uppdaterad 15 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Worcestersås
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 22 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 2 g |
| Natrium | 80 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk belastning
- Ingen tillsatt socker
- Minskad natrium
- Fortfarande bearbetad
- Lågt fiberinnehåll
- Innehåller viss fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt)?
Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt) har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 3.
Är Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt) bra för personer med insulinresistens?
Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt) har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Worcestersås har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Worcestersås i denna databas har Hemmagjord vinäger-tamari kryddblandning (utan tillsatt socker) lägst glykemisk belastning (0.2 per 100 g).
Se Gör-det-själv dessert (stevia/munksfrukt, mindre salt) i Logi-appen, med din portion.
