helfet syrad grädde
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
helfet syrad grädde har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas helfet syrad grädde bland de lägsta i glykemiskt index.
helfet syrad grädde är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 5/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt kolhydratinnehåll
- ✓ ingen tillsatt socker
- ✓ minimal bearbetning
- ✗ hög mättad fett
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ begränsat protein
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 193 kcal |
| Kolhydrater | 3.4g |
| Socker (totalt) | 3.4g |
| Naturligt | 3.4g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 2.4g |
| Fett | 19g |
| Mättat | 11.6g |
| Omättat | 7.4g |
| Natrium | 40mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för helfet syrad grädde?
helfet syrad grädde har ett glykemiskt index på 0, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 0 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är helfet syrad grädde bra för personer med insulinresistens?
helfet syrad grädde har ett lågt glykemiskt index (0), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar helfet syrad grädde blodsockret?
helfet syrad grädde har en glykemisk belastning på 0 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →