lätt crème fraiche
Lågt GI
GL 4.7 per 100 g
- lägre fetthalt än vanlig crème fraiche
- innehåller mättat fett
lätt crème fraiche har ett glykemiskt index på 30, samma som vanligt Gräddfil (30).
Källor: USDA FoodData Central #173444 , Logi Nutrition Team · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gräddfil
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lätt crème fraiche är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 74 kcal |
| Kolhydrater | 15.6 g |
| Socker (totalt) | 0.39 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 3.1 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lägre fetthalt än vanlig crème fraiche
- proteinkälla
- innehåller kalcium
- innehåller mättat fett
- måttligt bearbetad
- innehåller laktos
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lätt crème fraiche?
lätt crème fraiche har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 4.7 per 100 g.
Är lätt crème fraiche bra för personer med insulinresistens?
lätt crème fraiche har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gräddfil har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Gräddfil i denna databas har lätt sur grädde lägst glykemisk belastning (1.3 per 100 g).
Se lätt crème fraiche i Logi-appen, med din portion.
