Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning)
Lågt GI
GL 0.2 per typisk tsk (5 g) · GL 4 per 100 g
- Extremt högt fiberinnehåll
- Högprocessad tillsats
Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 3 jan. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 80 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 75 g |
| Löslig | 22.5 g |
| Olöslig | 52.5 g |
| Protein | 5 g |
| Fett | 0.5 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Extremt högt fiberinnehåll
- Mycket lågt glykemiskt index/belastning
- Högprocessad tillsats
- Minimal mikronäringsvärde
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning)?
Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk tsk (5 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 4.
Är Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) bra för personer med insulinresistens?
Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) blodsockret?
Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) har en glykemisk belastning på 4 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Guargummi och xantangummi (förtjockningsmedelsblandning) i Logi-appen, med din portion.
