Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) bland de lägsta i glykemiskt index.
Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 6/10
Varför detta betyg?
- ✓ Bra proteinkälla
- ✓ Innehåller hälsosamma omättade fetter
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Friterad tillagning ökar fetthalten
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 8g |
| Socker (totalt) | 1g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 1.5g |
| Löslig | 0.5g |
| Olöslig | 1g |
| Protein | 13g |
| Fett | 10g |
| Mättat | 2.5g |
| Omättat | 6.5g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk)?
Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) har ett glykemiskt index på 35, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 3 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) bra för personer med insulinresistens?
Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) blodsockret?
Tahu isi bandeng (tofu fylld med mjölkfisk) har en glykemisk belastning på 3 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →