Grönsaksmousse
Lågt GI
GL 2 per 100 g
- Innehåller blandade grönsaker
- Innehåller grädde (mättat fett)
Grönsaksmousse har ett glykemiskt index på 30 (Lågt).
Uppdaterad 8 maj 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönsaksmousse är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 80 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2 g |
| Löslig | 0.6 g |
| Olöslig | 1.4 g |
| Protein | 3 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 2.5 g |
| Omättat | 2.5 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller blandade grönsaker
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Innehåller grädde (mättat fett)
- Måttlig natriumhalt
- Lätt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsaksmousse?
Grönsaksmousse har ett glykemiskt index på 30 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.
Är Grönsaksmousse bra för personer med insulinresistens?
Grönsaksmousse har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Grönsaksmousse blodsockret?
Grönsaksmousse har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Grönsaksmousse i Logi-appen, med din portion.
