Grönsakssallad med fetaost
Lågt GI
GL 3 per typisk kopp (150 g) · GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
Grönsakssallad med fetaost har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) ger en glykemisk belastning på 3.
Uppdaterad 21 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av Feta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Grönsakssallad med fetaost är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 3.5 g |
| Naturligt | 3.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 7.5 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 4 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- låg grad av bearbetning
- måttligt proteininnehåll
- högt natriuminnehåll
- närvaro av mättade fetter
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Grönsakssallad med fetaost?
Grönsakssallad med fetaost har ett glykemiskt index på 25 (Lågt). En typisk kopp (150 g) har en glykemisk belastning på 3; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är Grönsakssallad med fetaost bra för personer med insulinresistens?
Grönsakssallad med fetaost har ett lågt glykemiskt index (25), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Feta har lägst glykemisk belastning?
Grönsakssallad med fetaost har lägst glykemisk belastning av alla former av Feta i denna databas (2 per 100 g).
Se Grönsakssallad med fetaost i Logi-appen, med din portion.
