glutenfri munk
Högt GI
GL 43 per 100 g
- Glutenfritt för personer med celiaki eller glutenkänslighet
- Högt sockerinnehåll
glutenfri munk har ett glykemiskt index på 78, högre än vanligt Klassisk munk (76).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Klassisk munk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
glutenfri munk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 410 kcal |
| Kolhydrater | 55 g |
| Socker (totalt) | 22 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 18 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 3.5 g |
| Fett | 20 g |
| Mättat | 7 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 340 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Glutenfritt för personer med celiaki eller glutenkänslighet
- Innehåller en del kostfiber
- Högt sockerinnehåll
- Ultraprocessad
- Hög glykemisk belastning
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för glutenfri munk?
glutenfri munk har ett glykemiskt index på 78 (Högt) och en glykemisk belastning på 43 per 100 g.
Är glutenfri munk bra för personer med insulinresistens?
glutenfri munk har ett högt glykemiskt index (78). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Vilken form av Klassisk munk har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av Klassisk munk i denna databas har bakad munk lägst glykemisk belastning (10 per 100 g).
Se glutenfri munk i Logi-appen, med din portion.
