fylld paprika med ris
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Måttligt fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
fylld paprika med ris har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 3 sep. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fylld paprika med ris är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.8 g |
| Löslig | 0.9 g |
| Olöslig | 1.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 3.5 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 180 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Måttligt fiberinnehåll
- Låg halt av mättat fett
- Innehåller grönsaker och örter
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller raffinerat ris
- Måttlig natriumhalt
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fylld paprika med ris?
fylld paprika med ris har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är fylld paprika med ris bra för personer med insulinresistens?
fylld paprika med ris har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar fylld paprika med ris blodsockret?
fylld paprika med ris har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se fylld paprika med ris i Logi-appen, med din portion.
