frystorkade zucchinigranulat
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
frystorkade zucchinigranulat har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas frystorkade zucchinigranulat bland de lägsta i glykemiskt index.
frystorkade zucchinigranulat är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ högt fiberinnehåll
- ✓ lågt glykemiskt index
- ✓ behåller de flesta näringsämnen
- ✗ måttligt naturligt sockerinnehåll
- ✗ lågt fettinnehåll
- ✗ lätt bearbetad
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 18g |
| Naturligt | 18.0g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 12g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 10g |
| Fett | 2g |
| Mättat | 0.3g |
| Omättat | 1.7g |
| Natrium | 20mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för frystorkade zucchinigranulat?
frystorkade zucchinigranulat har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 8 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är frystorkade zucchinigranulat bra för personer med insulinresistens?
frystorkade zucchinigranulat har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar frystorkade zucchinigranulat blodsockret?
frystorkade zucchinigranulat har en glykemisk belastning på 8 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →