Friterat minispett
Medelhögt GI
GL 10 per 100 g
- Innehåller protein
- Friterad och hög fetthalt
Friterat minispett har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt).
Uppdaterad 5 juni 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Friterat minispett är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 270 kcal |
| Kolhydrater | 18 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0.5 g |
| Fiber | 1.2 g |
| Löslig | 0.4 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller protein
- Ger en del omättade fetter
- Friterad och hög fetthalt
- Måttlig glykemisk belastning
- Högt natriuminnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Friterat minispett?
Friterat minispett har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 10 per 100 g.
Är Friterat minispett bra för personer med insulinresistens?
Friterat minispett har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Hur påverkar Friterat minispett blodsockret?
Friterat minispett har en glykemisk belastning på 10 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Friterat minispett i Logi-appen, med din portion.
