Förpackat vitt bröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Förpackat vitt bröd har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Förpackat vitt bröd bland de högsta i glykemiskt index.
Förpackat vitt bröd kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 3/10
Varför detta betyg?
- ✓ måttligt proteininnehåll
- ✓ låg halt mättat fett
- ✗ hög glykemisk index och belastning
- ✗ lågt fiberinnehåll
- ✗ innehåller tillsatt socker
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 48g |
| Socker (totalt) | 4g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 3g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Fett | 3g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 2.5g |
| Natrium | 400mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Förpackat vitt bröd?
Förpackat vitt bröd har ett glykemiskt index på 75, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 36 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är Förpackat vitt bröd bra för personer med insulinresistens?
Förpackat vitt bröd har ett högt glykemiskt index (75). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar Förpackat vitt bröd blodsockret?
Förpackat vitt bröd har en glykemisk belastning på 36 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →