flygfiskrom
Inget glykemiskt index7/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 7/10
- högt proteininnehåll
- högt natriuminnehåll
flygfiskrom har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 11 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
flygfiskrom är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
90
Kalorier
1 g
Kolhydrater
13 g
Protein
4 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 90 kcal |
| Kolhydrater | 1 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 3 g |
| Natrium | 900 mg |
Bearbetningsgrad
60%
Måttlig
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- lågt kolhydrat- och sockerinnehåll
- rikt på omega-3 fettsyror
- högt natriuminnehåll
- måttlig bearbetning
- lågt fiberinnehåll
Allergener
Innehåller: fisk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för flygfiskrom?
Det glykemiska indexet för flygfiskrom har ännu inte uppmätts. Innehåller 1 g kolhydrater per 100 g.
Är flygfiskrom bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för flygfiskrom är inte uppmätt. Med 1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Relaterade livsmedel
Se flygfiskrom i Logi-appen, med din portion.
