Färska avokadoskivor med havssalt
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Måttlig kaloritäthet
Färska avokadoskivor med havssalt har ett glykemiskt index på 10, samma som vanligt Avokado (10).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Avokado
- GI 10 · GL 1 per 100 g
Avokado - AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g hass
- AvokadoGI 10 · GL 1 per 100 g potassium rich
- Avokado mosad med gurkmeja och svartpepparGI 10 · GL 1 per 100 g boiledturmeric
- GI 20 · GL 1 per 100 g salsa verde
Avokado tomatillo salsa (med lime och örter, låg salthalt) - Avokado- och kakaomousseGI 10 · GL 1 per 100 g boiledchocolate
- GI 10 · GL 1 per 100 g pureedressing
Avokado-limedressing - +7 fler
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Färska avokadoskivor med havssalt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 160 kcal |
| Kolhydrater | 8.5 g |
| Socker (totalt) | 0.7 g |
| Naturligt | 0.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6.7 g |
| Löslig | 2.4 g |
| Olöslig | 4.3 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 15 g |
| Mättat | 2.1 g |
| Omättat | 12.9 g |
| Natrium | 250 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Rik på hälsosamma omättade fetter
- Rik på fiber
- Låg glykemisk belastning
- Måttlig kaloritäthet
- Innehåller en del mättat fett
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Färska avokadoskivor med havssalt?
Färska avokadoskivor med havssalt har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Färska avokadoskivor med havssalt bra för personer med insulinresistens?
Färska avokadoskivor med havssalt har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Avokado har lägst glykemisk belastning?
Färska avokadoskivor med havssalt har lägst glykemisk belastning av alla former av Avokado i denna databas (1 per 100 g).
Se Färska avokadoskivor med havssalt i Logi-appen, med din portion.
