Fairlife mjölk
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Fairlife mjölk har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra dairy rankas Fairlife mjölk bland de lägsta i glykemiskt index.
Fairlife mjölk är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt proteininnehåll
- ✓ Minskad sockerhalt jämfört med vanlig mjölk
- ✗ Måttlig bearbetning
- ✗ Innehåller en del mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 42 kcal |
| Kolhydrater | 3.2g |
| Socker (totalt) | 2.6g |
| Naturligt | 2.6g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 6.7g |
| Fett | 1.1g |
| Mättat | 0.7g |
| Omättat | 0.4g |
| Natrium | 50mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Fairlife mjölk?
Fairlife mjölk har ett glykemiskt index på 30, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Fairlife mjölk bra för personer med insulinresistens?
Fairlife mjölk har ett lågt glykemiskt index (30), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Fairlife mjölk blodsockret?
Fairlife mjölk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →