Ezekiel Groddat Spannmålsbröd
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ezekiel Groddat Spannmålsbröd har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas Ezekiel Groddat Spannmålsbröd bland de lägsta i glykemiskt index.
Ezekiel Groddat Spannmålsbröd är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 7.5/10
Varför detta betyg?
- ✓ Högt fiberinnehåll
- ✓ Lågt tillsatt socker
- ✓ Innehåller komplett protein
- ✗ Måttlig glykemisk belastning
- ✗ Bearbetad spannmålsprodukt
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 250 kcal |
| Kolhydrater | 45g |
| Socker (totalt) | 0.5g |
| Naturligt | 0.5g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 6g |
| Löslig | 1.8g |
| Olöslig | 4.2g |
| Protein | 12g |
| Fett | 3.5g |
| Mättat | 0.5g |
| Omättat | 3g |
| Natrium | 200mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ezekiel Groddat Spannmålsbröd?
Ezekiel Groddat Spannmålsbröd har ett glykemiskt index på 36, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 16 per 100g har det en måttlig påverkan på blodsockret.
Är Ezekiel Groddat Spannmålsbröd bra för personer med insulinresistens?
Ezekiel Groddat Spannmålsbröd har ett lågt glykemiskt index (36), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ezekiel Groddat Spannmålsbröd blodsockret?
Ezekiel Groddat Spannmålsbröd har en glykemisk belastning på 16 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →