Dutchie-yoghurt
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- Innehåller levande probiotiska kulturer
- Innehåller tillsatt socker
Dutchie-yoghurt har ett glykemiskt index på 50 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Dutchie-yoghurt är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 95 kcal |
| Kolhydrater | 15 g |
| Socker (totalt) | 13 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 8 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Löslig | 0.04 g |
| Olöslig | 0.06 g |
| Protein | 3.2 g |
| Fett | 2.5 g |
| Mättat | 1.7 g |
| Omättat | 0.8 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Innehåller levande probiotiska kulturer
- Källa till kalcium och protein
- Innehåller tillsatt socker
- Måttlig bearbetningsnivå
- Måttlig glykemisk belastning
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Dutchie-yoghurt?
Dutchie-yoghurt har ett glykemiskt index på 50 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är Dutchie-yoghurt bra för personer med insulinresistens?
Dutchie-yoghurt har ett lågt glykemiskt index (50), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Dutchie-yoghurt blodsockret?
Dutchie-yoghurt har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Dutchie-yoghurt i Logi-appen, med din portion.
