creminisvamp
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- låg kaloritäthet
- lågt fettinnehåll
creminisvamp har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 1 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
creminisvamp är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 22 kcal |
| Kolhydrater | 3.3 g |
| Socker (totalt) | 1.7 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.7 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 0.3 g |
| Mättat | 0.05 g |
| Omättat | 0.25 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg kaloritäthet
- bra källa till B-vitaminer
- låg glykemisk påverkan
- lågt fettinnehåll
- lågt innehåll av vitamin C
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för creminisvamp?
creminisvamp har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är creminisvamp bra för personer med insulinresistens?
creminisvamp har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar creminisvamp blodsockret?
creminisvamp har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se creminisvamp i Logi-appen, med din portion.
