bön- och lökfettersättning
Lågt GI
GL 7 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- måttligt natriuminnehåll
bön- och lökfettersättning har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bön- och lökfettersättning är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 20 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 1 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg halt av mättat fett
- växtbaserat protein
- måttligt natriuminnehåll
- innehåller tillsatt olja
- måttlig bearbetningsnivå
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bön- och lökfettersättning?
bön- och lökfettersättning har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 7 per 100 g.
Är bön- och lökfettersättning bra för personer med insulinresistens?
bön- och lökfettersättning har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar bön- och lökfettersättning blodsockret?
bön- och lökfettersättning har en glykemisk belastning på 7 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se bön- och lökfettersättning i Logi-appen, med din portion.
