Blomkåls- och svamppuré med hampafrön

GI 20 · LågtGL 2 / 100 g9/10

Lågt GI

20 GI

GL 2 per 100 g

Logi-poäng 9/10

Blomkåls- och svamppuré med hampafrön har ett glykemiskt index på 20 (Lågt).

Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Blomkåls- och svamppuré med hampafrön är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Kalorier

6 g

Kolhydrater

3.5 g

Protein

2.5 g

Fett

per 100g

40%

Måttlig

Varför detta betyg?

Vad är det glykemiska indexet för Blomkåls- och svamppuré med hampafrön?

Blomkåls- och svamppuré med hampafrön har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 2 per 100 g.

Är Blomkåls- och svamppuré med hampafrön bra för personer med insulinresistens?

Blomkåls- och svamppuré med hampafrön har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Blomkåls- och svamppuré med hampafrön blodsockret?

Blomkåls- och svamppuré med hampafrön har en glykemisk belastning på 2 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.

Se Blomkåls- och svamppuré med hampafrön i Logi-appen, med din portion.