blandade paprikor tärnade
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
blandade paprikor tärnade har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas blandade paprikor tärnade bland de lägsta i glykemiskt index.
blandade paprikor tärnade är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 10/10
Varför detta betyg?
- ✓ mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ rik på fiber och vatten
- ✓ låg i kalorier och utan tillsatt socker
- ✗ ingen betydande påverkan på insulinresistens
- ✗ lågt proteininnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 27 kcal |
| Kolhydrater | 6g |
| Socker (totalt) | 4.2g |
| Naturligt | 4.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2g |
| Löslig | 0.6g |
| Olöslig | 1.4g |
| Protein | 1g |
| Fett | 0.2g |
| Mättat | 0.03g |
| Omättat | 0.1g |
| Natrium | 2mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blandade paprikor tärnade?
blandade paprikor tärnade har ett glykemiskt index på 15, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är blandade paprikor tärnade bra för personer med insulinresistens?
blandade paprikor tärnade har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar blandade paprikor tärnade blodsockret?
blandade paprikor tärnade har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →