blandad grönsakstempura

GI 65 · MåttligtGL 14 / 100 g4/10

Medelhögt GI

65 GI

GL 14 per 100 g

Logi-poäng 4/10

blandad grönsakstempura har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt).

Uppdaterad 9 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

blandad grönsakstempura är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

180

Kalorier

22 g

Kolhydrater

3 g

Protein

9 g

Fett

per 100g

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Ingen EU-14 allergen angiven

Vad är det glykemiska indexet för blandad grönsakstempura?

blandad grönsakstempura har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 14 per 100 g.

Är blandad grönsakstempura bra för personer med insulinresistens?

blandad grönsakstempura har ett måttligt glykemiskt index (65). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.

Hur påverkar blandad grönsakstempura blodsockret?

blandad grönsakstempura har en glykemisk belastning på 14 per 100g, vilket indikerar en måttlig påverkan på blodsockernivåerna.

Se blandad grönsakstempura i Logi-appen, med din portion.