biffstek
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- högt proteininnehåll
- innehåller mättat fett
biffstek har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 10 mars 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
biffstek är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
217
Kalorier
0 g
Kolhydrater
26 g
Protein
12 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 217 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 7 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
10%
Minimal
Varför detta betyg?
- högt proteininnehåll
- rikt på järn och B-vitaminer
- lågt kolhydratinnehåll, inga tillsatta sockerarter
- innehåller mättat fett
- ingen fiber
- måttligt natriuminnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för biffstek?
biffstek har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är biffstek bra för personer med insulinresistens?
biffstek innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Relaterade livsmedel
Se biffstek i Logi-appen, med din portion.
