Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri)
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Källa till hälsosamma omättade fetter
- Högt natriuminnehåll
Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) har ett glykemiskt index på 10 (Lågt).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 420 kcal |
| Kolhydrater | 7 g |
| Socker (totalt) | 1.5 g |
| Naturligt | 1.5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 4 g |
| Löslig | 1.2 g |
| Olöslig | 2.8 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 41 g |
| Mättat | 5 g |
| Omättat | 34 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Källa till hälsosamma omättade fetter
- Innehåller fibrer och växtbaserat protein
- Fri från transfetter och tillsatt socker
- Högt natriuminnehåll
- Högt kaloriinnehåll
- Måttligt bearbetad
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri)?
Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) har ett glykemiskt index på 10 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) bra för personer med insulinresistens?
Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) har ett lågt glykemiskt index (10), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) blodsockret?
Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Basilikapesto med solroskärnor och näringsjäst (mjölkfri) i Logi-appen, med din portion.
