asiatisk salladsmix
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- högt fiberinnehåll
- minimalt protein
asiatisk salladsmix har ett glykemiskt index på 15, samma som vanligt Hackad salladsmix (15).
Uppdaterad 3 dec. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Hackad salladsmix
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
asiatisk salladsmix är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 28 kcal |
| Kolhydrater | 5.5 g |
| Socker (totalt) | 3.2 g |
| Naturligt | 3.2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.2 g |
| Löslig | 0.7 g |
| Olöslig | 1.5 g |
| Protein | 1.3 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.1 g |
| Natrium | 30 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- högt fiberinnehåll
- låg kaloritäthet
- rik på mikronäringsämnen
- minimalt protein
- lågt fettinnehåll
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för asiatisk salladsmix?
asiatisk salladsmix har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är asiatisk salladsmix bra för personer med insulinresistens?
asiatisk salladsmix har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Hackad salladsmix har lägst glykemisk belastning?
asiatisk salladsmix har lägst glykemisk belastning av alla former av Hackad salladsmix i denna databas (1 per 100 g).
Se asiatisk salladsmix i Logi-appen, med din portion.
