Ale
Lågt GI
GL 1.3 per glas (253 g) · GL 0.5 per 100 g
- Lågt fettinnehåll
- Alkoholhalt
Ale har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En glas (253 g) ger en glykemisk belastning på 1.3.
Uppdaterad 31 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ale är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 43 kcal |
| Kolhydrater | 3.6 g |
| Socker (totalt) | 0.3 g |
| Naturligt | 0.3 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 0 g |
| Mättat | 0 g |
| Omättat | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Lågt fettinnehåll
- Innehåller vissa B-vitaminer
- Alkoholhalt
- Lågt fiber- och proteininnehåll
- Bearbetad dryck
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ale?
Ale har ett glykemiskt index på 15 (Lågt). En glas (253 g) har en glykemisk belastning på 1.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 0.5.
Är Ale bra för personer med insulinresistens?
Ale har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ale blodsockret?
Ale har en glykemisk belastning på 0.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se Ale i Logi-appen, med din portion.
