Barista mandelmjölk

GI 35 · LågtGL 2.5 / glas6/10

Lågt GI

35 GI

GL 2.5 per glas (250 g) · GL 1 per 100 g

Logi-poäng 6/10

Låg glykemisk belastning
Lågt proteininnehåll

Barista mandelmjölk har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En glas (250 g) ger en glykemisk belastning på 2.5.

Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel

Logi · Hantera insulinresistens

Sänk ditt blodsocker med smartare matval

Barista mandelmjölk är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.

Fortsätt på webben

Näringsvärden (per 100g)

Kalorier

3.5 g

Kolhydrater

0.5 g

Protein

2 g

Fett

per 100g

Kalorier	38 kcal
Kolhydrater	3.5 g
Socker (totalt)	2.8 g
Naturligt	0.8 g
Tillsatt	2 g
Fiber	0.3 g
Löslig	0.1 g
Olöslig	0.2 g
Protein	0.5 g
Fett	2 g
Mättat	0.2 g
Omättat	1.8 g
Natrium	40 mg

Bearbetningsgrad

80%

Högt bearbetad

Varför detta betyg?

Låg glykemisk belastning
Lågt innehåll av mättat fett
Låg kaloritäthet
Lågt proteininnehåll
Innehåller tillsatt socker
Minimalt fiberinnehåll

Allergener

Innehåller: nötter

Recept med lågt GI på Logi Food Coach

Vanliga frågor

Vad är det glykemiska indexet för Barista mandelmjölk?

Barista mandelmjölk har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En glas (250 g) har en glykemisk belastning på 2.5; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.

Är Barista mandelmjölk bra för personer med insulinresistens?

Barista mandelmjölk har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.

Hur påverkar Barista mandelmjölk blodsockret?

Barista mandelmjölk har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.