Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим grains, Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Садржи здраве незасићене масти
- ✓ Умерен гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај натријума
- ✗ Процесирани производ од зрна
- ✗ Садржи нешто засићених масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 260 kcal |
| Угљени хидрати | 38g |
| Шећери (укупно) | 3g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 6g |
| Растворљива | 1.8g |
| Нерастворљива | 4.2g |
| Протеини | 8g |
| Масти | 7g |
| Засићене | 1g |
| Незасићене | 6g |
| Натријум | 400mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран?
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран има гликемијски индекс 55, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 21 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран има умерен гликемијски индекс (55). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран утиче на шећер у крви?
Цео зрневни хлеб са белим луком и маслиновим уљем, благо тостиран има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →