салата од беле рибе
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
салата од беле рибе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим seafood, салата од беле рибе се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
салата од беле рибе је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај протеина
- ✓ садржи здраве незасићене масти
- ✗ висок садржај натријума
- ✗ умерени ниво прераде
- ✗ садржи додате масти (мајонез)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 2g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 15g |
| Масти | 17g |
| Засићене | 3.5g |
| Незасићене | 11g |
| Натријум | 650mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс салата од беле рибе?
салата од беле рибе има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је салата од беле рибе погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
салата од беле рибе има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako салата од беле рибе утиче на шећер у крви?
салата од беле рибе има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →