Салмон
Nema glikemijski indeks8/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Нула гликемијског оптерећења
- Умерен садржај засићених масти
Салмон nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 18. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici file lososa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Салмон je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
206
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
13 g
Масти
на 100g
| Калорије | 206 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 3.1 g |
| Незасићене | 9.9 g |
| Натријум | 59 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Нула гликемијског оптерећења
- Висок садржај протеина
- Богат омега-3 масним киселинама
- Умерен садржај засићених масти
- Без дијеталних влакана
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Салмон?
Салмон nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Салмон погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Салмон ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Салмон u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
