Usitnjena govedina (iz ispaše)
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
- Visok sadržaj proteina
- Sadrži zasićene masti
Usitnjena govedina (iz ispaše) nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Говеђе месо
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Usitnjena govedina (iz ispaše) je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Масти | 10 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 6 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogato zdravim mastima (omega-3 iz ispaše)
- Bez dodatih šećera
- Sadrži zasićene masti
- Ne sadrži vlakna
- Umeren sadržaj natrijuma
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Usitnjena govedina (iz ispaše)?
Usitnjena govedina (iz ispaše) nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је Usitnjena govedina (iz ispaše) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Usitnjena govedina (iz ispaše) ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Koji oblik Говеђе месо ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Говеђе месо u ovoj bazi, Говеђе месо биррија ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri Usitnjena govedina (iz ispaše) u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
