testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina
Nizak GI
GL 25 na 100 g
- Visok sadržaj proteina
- Umereno prerađeno
testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina ima glikemijski indeks 45, niži od običnog Кувана паста (50).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Кувана паста
- GI 50 · GL 15 na 100 g
Кувана паста - GI 45 · GL 9 na 100 g wholetomato sauce
паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера - Testenina sa ribljim raguomGI 55 · GL 12 na 100 g fish ragu
- GI 45 · GL 12 na 100 g wholeboiled
Кувана интегрална тестенина - Troklorna testenina (kuvana)GI 50 · GL 13 na 100 g tricolore
- bela testeninaGI 50 · GL 15 na 100 g white
- GI 50 · GL 15 na 100 g bow tie
папарделе - +16 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 340 kcal |
| Угљени хидрати | 55 g |
| Шећери (укупно) | 2 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 8 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 5.5 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.5 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Bogato dijetalnim vlaknima
- Niži glikemijski indeks od obične testenine
- Umereno prerađeno
- Sadrži gluten
- Veće glikemijsko opterećenje od povrća koje ne sadrži skrob
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina?
testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 25 na 100 g.
Да ли је testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Кувана паста ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Кувана паста u ovoj bazi, паста од целог зрна са домаћим сосом од парадајза без додатог шећера ima najniže glikemijsko opterećenje (9 na 100 g).
Proveri testenina od celog zrna sa visokim sadržajem proteina u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
