tanki prženi krompirići
Visok GI
GL 40 na 100 g
- Sadrži vlakna
- Veoma visok sadržaj masti
tanki prženi krompirići ima glikemijski indeks 75, isti kao običan Печени помфрит (75).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Štapići jikame, začinjeni i pečeniGL 1 na 100 g Pečeni pomfrit od jikame nudi sličnu teksturu i hrskavost kao tanki pomfrit, ali sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (GL 1 u odnosu na 40).
- GL 5 na 100 g Pomfrit od celera pruža slano iskustvo slično prženom krompiru uz mnogo manji glikemijski uticaj (GL 5 naspram 40).
целер корен помфрит - GL 1 na 100 g Pečeni karfiol je nutritivno bogata alternativa sa niskim glikemijskim indeksom (GL 1) koja zadovoljava želju za toplim, slanim prilogom od povrća.
печени цветови карфиол
Oblici Печени помфрит
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
tanki prženi krompirići je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 520 kcal |
| Угљени хидрати | 53 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 33 g |
| Засићене | 8 g |
| Незасићене | 23 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži vlakna
- Sadrži biljne proteine
- Veoma visok sadržaj masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visoko prerađeno
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс tanki prženi krompirići?
tanki prženi krompirići ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 40 na 100 g.
Да ли је tanki prženi krompirići погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
tanki prženi krompirići ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Štapići jikame, začinjeni i pečeni.
Koji oblik Печени помфрит ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Печени помфрит u ovoj bazi, Pomfrit iz friteze na vruć vazduh ima najniže glikemijsko opterećenje (19 na 100 g).
Proveri tanki prženi krompirići u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
