Зачински умак од сочива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Зачински умак од сочива има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим legumes, Зачински умак од сочива се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Зачински умак од сочива је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 9/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај влакана
- ✓ Богато биљним протеинима
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај угљених хидрата
- ✗ Низак садржај масти (можда неће свима пружити осећај ситости)
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 110 kcal |
| Угљени хидрати | 18g |
| Шећери (укупно) | 1.5g |
| Природни | 1.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 5.5g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 7.5g |
| Масти | 0.5g |
| Засићене | 0.1g |
| Незасићене | 0.4g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Зачински умак од сочива?
Зачински умак од сочива има гликемијски индекс 28, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 5 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Зачински умак од сочива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Зачински умак од сочива има низак гликемијски индекс (28), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Зачински умак од сочива утиче на шећер у крви?
Зачински умак од сочива има гликемијско оптерећење 5 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →