Скир немасни
Nizak GI
GL 2.3 po šolja (227 g) · GL 1 na 100 g
- Врло низак гликемијски индекс
- Недостатак влакана
Скир немасни ima glikemijski indeks 36, isti kao običan Скир (36). Jedna šolja (227 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.3.
Ažurirano 21. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Скир
- GI 36 · GL 1 na 100 g
Скир - Skyr (3-5% masti)GI 36 · GL 1 na 100 g full fat
- Skyr od ovčijeg mlekaGI 35 · GL 1 na 100 g sheep milk
- skyr sa vanilom bez šećeraGI 35 · GL 1 na 100 g vanillasugar free
- GI 36 · GL 1 na 100 g sugar free
исландски култивисани млечни производ (плани скир, без додатог шећера) - GI 36 · GL 1 na 100 g icelandic
Исландски скир јогурт - GI 36 · GL 1 na 100 g plain
Исландски скир природни - +21 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Скир немасни je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 14 g | 0.1 |
| 1 container | 170 g | 1.7 |
| 1 šolja | 227 g | 2.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 62 kcal |
| Угљени хидрати | 3.6 g |
| Шећери (укупно) | 3.6 g |
| Природни | 3.6 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 10.2 g |
| Масти | 0.2 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.1 g |
| Натријум | 38 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Врло низак гликемијски индекс
- Висок садржај протеина
- Минималан ниво прераде
- Недостатак влакана
- Мала количина природних млечних шећера
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Скир немасни?
Скир немасни ima glikemijski indeks 36 (Nizak). Jedna šolja (227 g) ima glikemijsko opterećenje 2.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Скир немасни погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Скир немасни има низак гликемијски индекс (36), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Скир ima najniže glikemijsko opterećenje?
Скир немасни ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Скир u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Скир немасни u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
