млевени семенки бундеве
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
млевени семенки бундеве има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, млевени семенки бундеве се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
млевени семенки бундеве је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Богато магнезијумом
- ✓ Низак гликемијски индекс
- ✗ Умерен садржај масти
- ✗ Мање влакана него целе семенке
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 450 kcal |
| Угљени хидрати | 10g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 7g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 28g |
| Масти | 32g |
| Засићене | 6g |
| Незасићене | 26g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млевени семенки бундеве?
млевени семенки бундеве има гликемијски индекс 10, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је млевени семенки бундеве погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млевени семенки бундеве има низак гликемијски индекс (10), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako млевени семенки бундеве утиче на шећер у крви?
млевени семенки бундеве има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →