млеко у праху
Nizak GI
GL 2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 13 na 100 g
- Добар извор протеина
- Висок садржај засићених масти
млеко у праху ima glikemijski indeks 35, niži od običnog Млеко (47). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 2.
Ažurirano 11. 2. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Млеко
- GI 47 · GL 2.3 na 100 g
Млеко - GI 27 · GL 1 na 100 g coffee
Кафа са млеком - GI 27 · GL 1 na 100 g sour
кисело млеко - GI 30 · GL 1 na 100 g brend: fairlife
Ферлајф млеко - GI 27 · GL 1 na 100 g filtered
Филтрирано млеко - GI 27 · GL 1.3 na 100 g semi skimmed
Млеко 2% - GI 27 · GL 1.3 na 100 g low fat
Млеко са смањеном масноћом - +14 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
млеко у праху je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 496 kcal |
| Угљени хидрати | 38 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 38 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 26 g |
| Масти | 27 g |
| Засићене | 17 g |
| Незасићене | 10 g |
| Натријум | 380 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Добар извор протеина
- Садржи калцијум и витамине
- Висок садржај засићених масти
- Умерен гликемијски индекс
- Високо прерађено
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс млеко у праху?
млеко у праху ima glikemijski indeks 35 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 13.
Да ли је млеко у праху погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
млеко у праху има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Млеко ima najniže glikemijsko opterećenje?
Među oblicima Млеко u ovoj bazi, Кафа са млеком ima najniže glikemijsko opterećenje (1 na 100 g).
Proveri млеко у праху u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
