кромпирове куглице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
кромпирове куглице има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим vegetables, кромпирове куглице се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
кромпирове куглице може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 4.5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ низак садржај масти
- ✓ без додатог шећера
- ✗ висок гликемијски индекс
- ✗ висок гликемијски оптерећење
- ✗ низак садржај влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 2g |
| Растворљива | 0.6g |
| Нерастворљива | 1.4g |
| Протеини | 2.5g |
| Масти | 2g |
| Засићене | 0.7g |
| Незасићене | 1.3g |
| Натријум | 200mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кромпирове куглице?
кромпирове куглице има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 17 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је кромпирове куглице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кромпирове куглице има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako кромпирове куглице утиче на шећер у крви?
кромпирове куглице има гликемијско оптерећење 17 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →