Борови орах
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Борови орах има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим nuts, Борови орах се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Борови орах је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 7/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Низак садржај шећера
- ✓ Висок садржај незасићених масти
- ✓ Прилична количина протеина
- ✗ Веома висока калорична густина
- ✗ Умерен садржај влакана
- ✗ Висок укупни садржај масти
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 673 kcal |
| Угљени хидрати | 13.1g |
| Шећери (укупно) | 3.6g |
| Природни | 3.6g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 3.7g |
| Растворљива | 1.1g |
| Нерастворљива | 2.6g |
| Протеини | 13.7g |
| Масти | 68.4g |
| Засићене | 4.9g |
| Незасићене | 61g |
| Натријум | 2mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Борови орах?
Борови орах има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Борови орах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Борови орах има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Борови орах утиче на шећер у крви?
Борови орах има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →