Слатка паприка
Nizak GI
GL 1.5 po komad (150 g) · GL 1 na 100 g
- Izuzetno nisko glikemijsko opterećenje
- Nizak sadržaj proteina
Слатка паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (150 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.5.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #2258590 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Слатка паприка
- Crvena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g red
- konzervirane čili papričiceGI 15 · GL 1 na 100 g cannedchili
- pečena crvena paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g redroasted
- Pečene paprike u salamuriGI 20 · GL 1 na 100 g roastedpickled
- Sirova žuta paprikaGI 15 · GL 1 na 100 g yellow
- GI 15 · GL 1 na 100 g green
Зелена паприка - GI 15 · GL 1 na 100 g greengrilled
Зелена паприка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Слатка паприка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.2 |
| 1 medium | 150 g | 1.5 |
| 1 šolja | 150 g | 1.5 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 31 kcal |
| Угљени хидрати | 6 g |
| Шећери (укупно) | 4.2 g |
| Природни | 4.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 2.1 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.5 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.03 g |
| Незасићене | 0.07 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj vode i hidratacija
- Bogat antioksidansima kao što je vitamin C
- Nizak sadržaj proteina
- Niska gustina mikronutrijenata u poređenju sa lisnatim povrćem
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Слатка паприка?
Слатка паприка ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna komad (150 g) ima glikemijsko opterećenje 1.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Слатка паприка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Слатка паприка има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Слатка паприка ima najniže glikemijsko opterećenje?
Слатка паприка ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Слатка паприка u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Слатка паприка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
