pečena jabuka sa badem pastom
Nizak GI
GL 14 na 100 g
- sadrži dijetetska vlakna
- umereno glikemijsko opterećenje
pečena jabuka sa badem pastom ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 13. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pečena jabuka sa badem pastom je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 170 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 25 g |
| Природни | 18 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 3.2 g |
| Растворљива | 1.1 g |
| Нерастворљива | 2.1 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 5.5 g |
| Засићене | 0.6 g |
| Незасићене | 4.9 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- sadrži dijetetska vlakna
- izvor zdravih nezasićenih masti
- neki mikronutrijenti iz jabuke i badema
- umereno glikemijsko opterećenje
- sadrži dodate šećere
- umeren nivo obrade
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pečena jabuka sa badem pastom?
pečena jabuka sa badem pastom ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 14 na 100 g.
Да ли је pečena jabuka sa badem pastom погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pečena jabuka sa badem pastom има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako pečena jabuka sa badem pastom утиче на шећер у крви?
pečena jabuka sa badem pastom има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Сродне намирнице
Proveri pečena jabuka sa badem pastom u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
